Proč Necvičit Ashtangu na Úplněk a Novoluní: Důvody a Doporučení
Ashtanga jóga během úplňku a novoluní se nedoporučuje, protože tyto fáze měsíce ovlivňují naši energii a psychiku. V těchto obdobích je lepší se soustředit na meditační praktiky a regeneraci, což podporuje vnitřní klid a harmonii.